اللياقة البدنية ارتفاع مستوي الياقة البدنية ومستوي الصفات البدنية مثل القوة والمرونة والرشاقة
والتوازن والجلد الدوري التنفسي وتحمل القوة وتحمل السرعة الي اخر الصفات البدنية يقي
الجسم من الاصابة-عدم ملائمة تمط الجسم لنوع النشاط الرياضي لكل نشاط رياضي صفات
جسمانية ومورفولوجية خاصة بنوع النشاط طريقة الاداء المهاري: اداء المهارات بطريقه
صحيحة وتكنيك عالي يؤدي الي عدم حدوث الاصابة و العكس طبعا يؤدي الي حدوث الاصابة
