تصنيف الاصابات
اولا...الاصابة الخفيفة
اعراضها:لايتأثر الاداء-الم بعد العملية التدريبية-تصلب خفيف في منطقة الاصابة
لايتغير لون المنطقة المصابة
الانسجة-تغيرات التهابية
العلامات:الام بسيطةوموضعية
الاجراءات اللازمة-الراحة والعلاج الاولي التدريب التدريجي للوصول الي المستوي
