التقيد بقوانين اللعبة و اتباع تعليمات المدرب بدقة.... لان ذلك يحمي اللاعب الرياضي و يبعد الي
حد ما اسباب الاصابة-تطوير اللياقة البدنية و النفسية لان ذيادة مستوي اللياقة البدنية يقلل من
مخاطر التعرض للاصابات و ذلك لجاهزية اللاعب لتقبل المجهود البدني العالي لمدة طويلة دون
الشعور بتعب-رفع مستوي اللياقة النفسية و ذلك لتأثيرها علي الجهاز العصبي و بالتالي ذيادة
الاستجابة للمثيرات اثناء اداء النشاط البدني تطوير الاداء المهاري لان ارتفاع مستوي المهارة
يؤدي الي تحسين الاداء و كذلك القدرة علي مواجهة المواقف الصعبة وبالتالي القدرة علي تلافي
