اللياقة البدنية ارتفاع مستوي الياقة البدنية ومستوي الصفات البدنية مثل القوة والمرونة والرشاقة
والتوازن والجلد الدوري التنفسي وتحمل القوة وتحمل السرعة الي اخر الصفات البدنية يقي
الجسم من الاصابة-عدم ملائمة تمط الجسم لنوع النشاط الرياضي لكل نشاط رياضي صفات
جسمانية ومورفولوجية خاصة بنوع النشاط طريقة الاداء المهاري: اداء المهارات بطريقه
صحيحة وتكنيك عالي يؤدي الي عدم حدوث الاصابة و العكس طبعا يؤدي الي حدوث الاصابة
العوامل الجوية ارتفاع الحرارة او انخفاضها الرطوبة و لذلك يجب مراعاة اللبس الرياضي
المناسب وكذلك اللتدريب في جومناسب يؤدي للتكيف علي هذه العوامل تتعرض اجزاء معينة
في الجسم للاصابة نتيجة الجهد المستمر عليهاوخاصة عندما لا تراعي الشروط العلمية والفنية
السليمة وبالتالي فان الاجهاد المفاجئ يؤدي الي الاصابة نتيجة لعدم قدرة الانسجة الداخلية علي
تحمل الاعباء البدنية علي هذا الجزء
السن:تحدث الاصابات في كل الاعمار ولكن هناك اصابات شائعة تحدث في اعمار معينة دون
الاخري فمثلا في مرحلة المراهقة تكسر اصابات الكسور-اصابات العضلات--اصابات
المفاصل-اصابات مراكز النمو في العظم الطويل وفي سن النضج يمارس اللعب تدريبات
شديدة بسبب الطموح العالي في المنافسة مما يؤدي الي حدوث الاصابة وبعد سن الثلاثين و
يكون اللعب مستمر في النشاط ونظرا لصعوبة الوصول الي مستوي التنافس يبزل اللاعب
مجهود كبير للوصول الي مستوي التنافس وبالتالي تحدث الاصابة وتكون اغلب هذه
الاصابات في الاربطة والاوتار العوامل النفسية عدم تحقيق الحالة النفسية المتوازنة وخموله
النفسي او الاثارة النفسية الاعلي قد يؤدي ذلك الي حدوث الاصابة العادات السيئة والادمان
-التدخين-شرب الكحوليات-العقاقير المنشطة وبالتالي يفقد اللعب التركيز والتوازن النفسي
والعصبي وبالتالي تحدث الاصابة
